Yoga é um sistema de exercícios físicos e mentais, concebidos há milhares de anos, para equilibrar e unir a mente, o corpo e o espírito. Equilibrando o corpo, aprende-se a equilibrar e a centrar-se na mente, o que melhorará a saúde e o bem- estar espiritual.

Coordenar os exercícios respiratórios e concentrar-se nas posturas é, em si, uma forma de meditação que nos conduz a um estado de descontracção e relaxamento.

O Yoga equilibra a mente e o corpo através de exercícios físicos (posturas) e da respiração controlada, de modo a que as energias do corpo possam atingir um ponto de equilíbrio e funcionar harmoniosamente.

O Yoga engloba exercício e saúde: é dinâmico, como exercício, sendo, ao mesmo tempo, relaxante e energizador; daí resulta que tem tudo o que é requerido.

O Yoga desafia a mente e o espírito, aumenta a flexibilidade e a adrenalina, dá força e melhora o equilíbrio e a concentração; melhora também a circulação, promove a descontracção e o relaxamento e beneficia os órgãos internos, as glândulas e os músculos.

Pode ser praticado por pessoas de todas as idades e capacidades.

O Yoga ensina as pessoas a estarem mais sintonizadas com o seu corpo e mais conscientes da ligação entre o corpo e a mente.

O primeiro objectivo do Yoga, no campo físico, é manter a coluna forte e flexível, o que é muito importante, pois a coluna é a estrutura que sustenta o corpo e é também o centro dos nervos que estão ligados a todo o corpo.

A prática do Yoga fortalece os principais grupos de músculos que sustentam o peso do nosso corpo e melhora a postura ou alinhamento.

Pode mesmo admitir-se que a prática do Yoga é indispensável nos tempos agitados que correm, para se poder sair do stress do dia-a-dia, evitando-se assim as doenças cardíacas e de foro psicológico. Uma prática regular de Yoga traz-nos a paz interior que tanto buscamos, a calma e a felicidade.

A funcionar às 2ªs e 5ªs feiras, das 18,20 h às 19,30 h, na cave da Biblioteca Municipal de Castelo de Paiva e nos mesmos dias, das 20,00 h às 21,00 h, no Centro Social do Couto Mineiro. Venha praticar!

(Informações: 965139004)

Despejo das instalações do antigo edifício da cadeia

Estes foram dois dos assuntos tratados nas jornadas técnicas

Na primeira sexta-feira de cada mês, ocorrem as jornadas técnicas do Grupo Desportivo de Castelo de Paiva. Servem estas jornadas para planear as iniciativas a haver nesse mês e também para ser feita uma retrospectiva ao mês anterior. Desta feita notou-se uma maior concentração e não era para menos dado a sensibilidade dos assuntos a tratar: terceira jornada da Taça de Portugal, dia 12 em Lamego e Campeonato de Portugal, dia 26 em Guimarães. Todos quantos participaram nos trabalhos manifestaram uma enorme motivação para superar com nota máxima esses grandes obstáculos que se irão apresentar no caminho dos actuais campeões de Portugal e detentores da Taça, Grupo Desportivo; com todo o respeito que é devido aos oponentes, que muito legitimamente pretendem destronar os homens e mulheres de Castelo de Paiva, a colectividade Paivense está possuída de um forte querer que indicia lutar até à exaustão.

O outro assunto a merecer também sentimento unânime foi o das instalações do departamento das artes, sito no Largo do Conde de Castelo de Paiva, antigas instalações da GNR. Ali, diariamente dezenas de Paivenses praticam actividade física e desenvolvem tarefas culturais. Este edifício, propriedade da Câmara Municipal de Castelo de Paiva, tem servido para que a autarquia em parceria com o Grupo Desportivo, possam proporcionar que em Castelo de Paiva, os interessados tenham podido realizar tarefas que só é possível encontrar em concelhos sócio-económicos mais poderosos o que dota estas terras de Paiva da possibilidade de ombrear com esses centros urbanos em matéria de oferta de várias actividades (ballet, dança, yoga, ginástica, etc) assim como retiros e seminários.

Com o anúncio de despejo dessas actividades nesse local e não se vislumbrando um espaço que possa colmatar essa perda, na perspectiva, da forte possibilidade das medidas virem a ditar o fim das várias valências, ficou decidido elaborar um documento que prove que é possível, com lucro para as partes, o Grupo Desportivo voltar a reocupar as instalações depois da obra concluída.

Joaquim Barbosa, foi o/um brilhante vencedor do 2º Trail Nocturno da Serra de Montemuro.

Sete Karatecas foram examinados com bom aproveitamento em Lousada, mudando de cinto.

Companhia de Girassol do Grupo Desportivo subiu ao palco do Teatro Ribeiro Conceição em Lamego e exibiu Karuna.

Perante tamanha acção fomos ouvir Manuel Vieira, presidente da colectividade que nos deixou as seguintes declarações: "Esta nossa colectividade está, mesmo tendo em conta a sua idade jovem, remoçada. Temos inscritos 216 praticantes, 104 são atletas federados, orientados por 4 licenciados e 5 treinadores, Castelo de Paiva, ainda não se deu conta da grandeza deste nosso movimento, este fim de semana não é excepção! A nossa actividade tem sido permanente o que não nos deixa tempo para descansar, muitas vezes não tenho oportunidade temporal e/ou mental para felicitar estes nossos componentes que tanto honram a nossa bandeira." Manuel Vieira, completou: "Vítor Silva, Tiago Silva, André Guedes, José Rafael, Mauro, Fernando Rocha e Pedro Rocha, mostraram no Pavilhão Nova Ordem estarem preparados para mostrar a vitalidade do nosso Karaté. Joaquim Barbosa, brilhante vencedor na Serra de Montemuro, Rui Barbosa e Fernando Ramos, defenderam com mérito a nossa fama na montanha. A Companhia Girassol levou até à bonita cidade duriense, Lamego, a graciosidade, o enlevo e a classe dos seus componentes. A acrescer a tudo isso ainda tivemos nas nossas instalações do Largo do Conde um curso sobre o Mapa Astral."

Resultados 2º Trail Nocturno

Geral Masculina

1º Joaquim Barbosa 02:21:55

2º Belmiro Ferreira (CM Gondomar) 02:22:28

3º Adelino Silva (CM Gondomar) 02:24:19

6º Rui Barbosa - 4º Senior - 02:32:33

14º Fernando Ramos - 4º Vet 2 - 03:10:26

Colectivo

1º CM Gondomar

2º GDCCP

3º Fundo de Vila

Resultados Completos

No fim de 2010 foi o Grupo de Ginástica orientado pela professora Patrícia que se reuniu em salutar convívio, agora, e em tempo de reis, as nossas "rainhas e princesas" que seguem a orientação da professora Adriana, vão também cimentar laços de união em um jantar convívio.

Manuel Vieira, presidente do Grupo Desportivo congratula-se com estas acções e só lamenta não ser possível reunir toda a família, Grupo Desporto, em uma festa conjunta; Ballet, Ginástica, Yoga, Dança, Karaté e Atletismo, não excluindo o quadro dirigente, associados e patrocinadores, para em unissimo poderem libertar o "seu grito de Ipiranga". Talvez isso aconteça nas celebrações do 25 aniversário...talvez!...

O Auditório da Biblioteca de Castelo de Paiva, recebeu na noite de sexta-feira, a Dra. Elisabeth Prim (Master em Medicina Natural e Sinergética), para dar a conhecer os benefícios da prática da medicina natural e sinergética.

Esta, foi uma iniciativa do Grupo Desportivo e Cultural de Castelo de Paiva e contou com a colaboração da Câmara Municipal de Castelo de Paiva.

Decorreu na pretérita Sexta-Feira à noite na Confeitaria Tropicália na vila de Sobrado de Paiva, a apresentação do livro da escritora Maria Adelina Lopes.

Está de parabéns o Departamento das Artes do Grupo Desportivo e Cultural de Castelo de Paiva, por mais esta iniciativa de engrandecimento cultural que constou ainda de uma tertúlia acerca do conteúdo da obra de elevado interesse que tem o feliz título de Ponte de Palavras.

Como parceiros para esta realização, o Grupo Desportivo contou com o apoio do departamento da cultura da Câmara Municipal de Castelo de Paiva e ainda do Grupo Tropicália.

Noite de enchente no Auditório Municipal.

Grupo Desportivo e Cultural de Castelo de Paiva, através da Companhia Girassol proporcionou uma noite especial para todos aqueles (e foram muitos) que se deslocaram ao auditório municipal para assistir a este grande evento artístico.

Patrícia Andrade, directora técnica, era no fim do espectáculo uma pessoa muito feliz, e tinha motivos para isso: houve uma forte adesão, adesão essa que dava para encher duas vezes o auditório, as coreografias estiveram muito bem, assim como os bailarinos, que demonstraram uma óptima assimilação do trabalho técnico que Patrícia tem desenvolvido.

Apesar de muitos espectadores não terem conseguido um lugar sentado, quase todos, acabaram por pedoar a exiguidade (para o momento) do espaço devido à felicidade do momento vivido.